Jak ortopeda może pomóc sportowcom po urazach?
W sporcie kontuzje, złamania i różnego rodzaju urazy narządów ruchu są bardzo częste, dlatego żeby maksymalnie szybko je leczyć i móc rozpocząć proces rehabilitacji, a…
Kategoria: Aktywność
Dwa główne typy motywacji, które musisz znać dbając o sylwetkę
Motywacja – w ostatnich latach jest to w naszym kraju pojęcie tyleż popularne, co już nawet nieco wyświechtane. Wszystko wynika z faktu, że mamy do…
Co może motywować do regularnych ćwiczeń?
Dzisiaj skupmy się nieco na wewnętrznej motywacji, która napędza wiele osób do robienia w życiu czegoś. Konkretnie, chodzi tu o różne aktywności sportowe.
Wybór butów do biegania – sporo zależy od sprzedawcy
Na fali prawdziwego boomu na aktywność fizyczną, który obserwujemy na skalę kraju w ostatnich latach, bardzo mocno wzrosło też zainteresowanie szeroko rozumianym bieganiem. Czy to…
Zdrowie zaczyna się w Tobie – pamiętaj o tym
Ludzie mają pewną ciekawą tendencję do generalizowania rzeczywistości. Na przykład, widzą że coraz więcej osób ćwiczy czy dba o swoją aktywność fizyczną w inny sposób.…